Cenas rápidas

El ritmo que llevamos nos hace ir a toda mecha desde las 7 de la mañana, por lo que cuando llegan las 20h, estamos tan exhaustas física y mentalmente que no se nos ocurre que cenar, y frente a esta duda corremos el peligro de caer en cenar de fritos y platos preparados (no te engañes, no hay ninguno saludable).

La base para mi es una buena organización y un buen batchcooking, si para la comida principal del mediodía me parece super útil, para la cena ¡se multiplica por 100! En mi congelador siempre vas a encontrar diferentes tipos de hamburguesas (tanto de carne como de soja o lentejas), falafel, Nuggets de pescado y de pollo/pavo.
Directamente del congelador van al horno o a la sarten con la mínima cantidad de AVOE posible y ¡listo!, como acompañamiento siempre verdura al vapor y tienes una cena perfecta muy rápida.

Otros ejemplos pueden ser:

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Como ves la gran mayoría de los ejemplos que os pongo pueden estar previamente preparados y así en el momento de la cena solo tienes que hornear o terminar de montar el plato.

Y si te ha picado el gusanillo y te gustaría conocer estas recetas y muchas más, te recuerdo que una de las muchas características que tiene el plan mensual es que semanalmente os proporciono un montón de recetas fáciles y adaptadas a la edad de tu criatura.

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