¿Qué podemos llevar a la playa para comer?

Llega el verano y con él, multitud de planes para hacer fuera de casa.

Sabemos que comer fuera de casa con niños pequeños, supone un pequeño reto.

Si vas a la playa a pasar el día, o te vas de vacaciones y no tienes opción a cocina o nevera, o tu peque es demasiado pequeño para poder comer en un restaurante diariamente con un menú mas o menos variado (que también te digo, una tortilla francesa, un arroz, y un poco de verdura, o un filete siempre es una opción… pero dependerá en el momento en el que os encontréis)

Por aquí os dejo ideas que podemos llevar sin problema tanto si vamos a pasar un día en la playa, como si vamos de vacaciones sin opción a cocinar, o si normalmente vais a comer de menú y no sabéis como gestionar las comidas de la criatura.

Lo ideal es que este siempre refrigerado, hay opciones no recomendables para menores de un año, ya que, aunque sea en poca cantidad llevan sal añadida.

• yogures naturales
• yogures de soja
• bolsitas de yogur (más fácil de tomar)
• fruta
• hummus
• pollo al natural en trocitos
• pasta cocida (puedes llevarla de casa y consumirla al principio)
• huevos cocidos (si tienes donde refrigerar)
• jamón serrano o fiambre de calidad
• pates vegetales
• gazpacho y salmorejo
• olivas sin aliñar
• ¿había dicho ya fruta?
• Mutabal
• Tortitas de maíz o espelta
• guisantes y maíz en conserva
• Crema de cacahuete
• Atún al natural
• Berberechos al natural